Mama im Flow ist auf die Bedürfnisse deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Das Ganzkörperworkout stärkt deinen Beckenboden und ist rektusdiastasefreundlich.

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​Dein Baby kuschelt während des Training mit dir in der Tragehilfe.

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Den Alltag, Haushalt, Job und Familie zu meistern und dabei sich selbst nicht vergessen – manchmal eine echte Herausforderung …

Mama im Flow ist deine POWER-Auszeit.